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常吃10大强效减肥水果 你想不瘦都难

2015年04月24日08:05    来源:家庭医生在线    手机看新闻
原标题:10大强效减肥水果

  减肥怎么办,多吃水果可以轻松吸走油脂。

    1、苹果

  苹果作为水果之王,它的减肥功效自然也不在话下了。苹果中含有丰富的维生素,能促进身体的消化吸收。避免热量转化为脂肪在体内堆积。而且苹果具有非常好的饱腹感,这样可以减少其他热量的摄入。总之,像苹果这么好的水果美眉们可以多吃。

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(责编:许晓华、刘婧婷)


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