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西兰花清毒素防癌 9种食物是“排毒高手”【3】

2015年04月22日09:11    来源:人民网-生命时报    手机看新闻
原标题:盘点食物里的“排毒高手” 西兰花清毒素可防癌

  木耳。木耳富含可溶性膳食纤维,是著名的润肺排毒食物。它可促进肠道蠕动,还能与胆固醇有效结合而预防高血脂。现代医学认为,木耳所含的一种植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附,再排出体外,从而起到排毒清的作用。

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(责编:蔡熊更、刘婧婷)


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