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分享到QQ空间原标题：泡脚养生 但三类人最不适合泡脚
对于人体来说，脚部的穴位是最多的，通过泡脚可达到养生的目的，但前提是要掌握正确的方法，如时间、时长、水温等，当然，并非所有人都适合泡脚养生，有些人泡脚反而会加重病情……
泡脚可用哪些良方?
直接在泡脚水中加入生姜适量， 食盐可清火、凉血、解毒;生姜具有散寒、止吐、解毒的作用，经常用生姜盐水泡脚，能促进局部血液循环，预防感冒，还能达到改善虚汗体质的作用。
泡脚的方子有哪些?泡脚有什么好处?
生姜盐水泡脚：清火解毒
在热水中加一小勺食盐、生姜50~70克，泡脚半小时左右。
食盐可清火、凉血、解毒，生姜具有散寒、止吐、解毒的作用。经常用生姜盐水泡脚，能促进局部血液循环，预防感冒，还能使双脚光滑整洁，使头脑感到轻松。有心脑血管疾病的人泡脚时，水最好淹没小腿肚，“小腿肚是人体的第二心脏”，可大大促进人体的血液循环，效果更好。
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(责编：许晓华、刘婧婷)
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