古人为什么没现代人活得长【2】

　　■性格开朗精神愉快

　　有学者对长寿老人进行调查时发现，长寿者大都性格开朗、心胸开阔、精神愉快、性情文静、情绪乐观。性格与某些疾病的发生发展确实相关，具有A型性格的人爽快利落，工作节奏快，效率高，但容易急躁冒进，这种性格的人，患冠心病者较多，患癌症者较少；B型性格的人，温和平静，工作慢条斯理，爱苦思冥想，这类性格特征的人，容易遭受精神创伤，常有情绪压抑、悲观、消极、多疑等异常心理。

　　■生存环境好

　　山区的气温、湿度、气压、阳光、大气、水文、地理等特点有利于人的健康长寿。有些科学家发现，在某些山区、农村的空气中，有对长寿有益的阴离子。还有人认为，某些地区的水与食物中的化学成分有利于长寿。

　　哪些环境问题是健康的敌人

　　■空气污染带来心血管疾病

　　2007年美国哈佛公共卫生学院进行了一项研究，检测了街上的空气污染物，包括PM2.5和PM10颗粒物、二氧化硫、二氧化氮、一氧化碳和臭氧。研究发现，在各种空气污染物中，PM2.5的水平与心血管疾病相关性最强。研究者发现，空气中PM2.5水平每升高10μg/m3，研究对象的心血管病发病危险就会增加24%，因此造成的死亡危险也会增加76%。业已证实，PM10、二氧化硫、二氧化氮、一氧化碳和臭氧等空气污染物也均不同程度地增加心脑血管事件的发生。

　　■不洁饮用水会造成多脏器损害

　　水污染主要来自工业废水、生活污水、农业废水等。水污染是由人类活动引起的。水污染包括病原体污染、放射性污染、有毒化学物质污染等。水污染可以造成肝、肾、神经系统等多脏器系统损害，还会带来铅、汞、镉、砷、氰等急慢性中毒。

　　■不合格食物可导致中毒性疾病

　　现在的食品安全问题主要有食品腐败变质造成的致病微生物和化学性污染物质含量超标，非法或超量使用食品添加剂，非法使用或添加非食用物质，蔬菜水果的农药残留等。长期或大量吃进不合格食物，可引起感染性或中毒性疾病，可导致肝肾功能障碍、造血系统损害等食源性疾病。

　　人的健康、寿命是受很多错综复杂的因素影响的，任何单一因素，难以成为决定性的因素，因此，应该从综合、理性的角度来看待健康长寿的有利因素和不利因素。