原标题:血脂高的人吃什么好?10款汤饮降血脂
血脂高的人吃什么好?现如今的都市生活让很多人出现血脂高的现象,有什么方法可以降脂呢?饮食降脂就是很好的选择哦,今天就和小编一起来看看血脂高吃什么好吧。
降血脂的茶饮
山楂荷叶饮:山楂30克、荷叶12克,加水500毫升,文火煎煮20分钟,取汁饮用。
枸杞菊花饮:枸杞15克、菊花10克,沸水冲泡,每日代茶饮用。
山楂消脂饮:鲜山楂30克、生槐花5克、嫩荷叶15克、草决明10克。将以上物品放锅中煮,待将烂时,用大勺压碎,再煮10分钟,取汁当茶饮,每日一剂,连服三个月。
菊花绿茶饮:杭菊花10克、绿茶3克,开水冲泡。菊花清肝明目,茶叶有增强血管弹性,减低胆固醇的功效,长期饮用,对防治高脂血症及动脉硬化有较好的效果。
除此之外,还有可以降血脂的汤品,继续来看看吧。
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