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头顶白发是肾气不足 白发长哪里最危险?【2】

2015年04月12日11:03  来源:人民网-生命时报  手机看新闻
原标题:头顶白发是肾气不足 白发长哪里最危险?

  年轻人气血旺盛,熬夜后很快就能恢复,但到了三四十岁,再熬夜就很难恢复,白天补好几个小时觉都比不上晚上早睡一小时。晚上在11点前睡觉,能帮助藏精藏血,保持精力旺盛。

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(责编:蔡熊更、刘婧婷)

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