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苹果汁消除疲劳感 揭秘15种果蔬汁的神奇功效

2015年04月03日08:37  来源:家庭医生在线  手机看新闻
原标题:养肝強肾抗氧化 揭秘15种果蔬汁的神奇功效

营养高促消化 揭果蔬汁神奇功效

  养肝強肾抗氧化 揭秘15种果蔬汁的神奇功效

  蔬菜瓜果除了可以做成可口的菜肴外,还可以制成富含抗氧化物的果蔬汁饮品。因为新鲜水果蔬菜汁能有效为人体补充维生素以及钙、磷、钾、镁等矿物质,可以调整人体功能协调,增强细胞活力以及肠胃功能,促进消化液分泌、消除疲劳。

  (1)橙汁:滋润健胃,强化血管,可预防心脏病、中风、伤风、感冒和瘀伤。解烦止渴,帮助消除疲劳。

  (2)苹果汁:调理肠胃,促进肾机能,益智、增强记忆力,消除人体疲劳感,它富含的钾能综合体内过剩的钠使之排出体外,因此也有降压作用。

  (3)猕猴桃汁:含丰富VC,清热生津,止吐止泻。乌发美容,阻断致癌物在人体内合成,预防多种癌症的发生。还可降低胆固醇及甘油三酯水平,对高血压、高血脂、冠心病都有辅助治疗作用。

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(责编:蔡熊更、刘婧婷)

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