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常搓7个部位延年益寿 搓手足提高免疫力

2015年04月03日07:08    来源:北京商报    手机看新闻
原标题:常搓7个部位延年益寿 搓后腰暖肾

搓前额醒神志

  搓前额醒神志。 将两手手掌指尖相对放在前额,从中线向两边单方向推搓,每天30-50下。此法可以清醒神志,延缓“抬头纹”的出现,早上醒来后操作更好。

  搓鼻翼防感冒。 两手食指从眉头正中开始,顺着鼻梁推下来再搓上去,力量不要太大,操作次数以鼻翼微微发红为最好。此法可加快鼻部的血液循环,刺激穴位,预防感冒和鼻炎。

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(责编:许晓华、刘婧婷)




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