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超刮油的15种神奇食物 让你怎么吃都不会变胖【11】

2015年04月01日08:56  来源:环球网  手机看新闻
原标题:超刮油的15种神奇食物 肥胖者的减肥佳品

  “蔬菜能生吃就尽量生吃,这样可以最大程度保留菜里的营养成分。”“凉拌菜越自然越好,能不焯的尽量不焯。”维生素是水溶性物质,蔬菜一焯就易造成维生素的损失。

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(责编:许晓华、刘婧婷)

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