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早上喝杯水最健康 起床后第一杯水该怎么喝

2015年04月01日08:48  来源:光明网  手机看新闻
原标题:养生:早上一杯水最健康 早餐喝水怎么喝

  “早晨起床后喝杯水”这一健康观念大家已不再陌生。洪忠新表示,早晨起床后喝一杯水非常必要,晚上睡觉时,人体会通过尿液、皮肤、呼吸会消耗大量 水分,早晨起床后喝水,身体会处于缺水状态。起床后喝水可及时补充身体代谢失去的水分。但是,应该喝什么水却众说纷纭。白开水、蜂蜜水、淡盐水、碳酸饮 料……究竟哪种对身体最好呢?

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(责编:蔡熊更、刘婧婷)

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