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5件事让你白发变黑 11点前睡觉、常换发型【3】

2015年04月01日08:07  来源:人民网-生命时报  手机看新闻

规律运动,放松身心。要让全身气血运行顺畅,尤其能到达顶端的头皮,规律运动是最好的方法,且特别要注重下肢及肩颈部的活动。现代人生活多半久坐不动,因此下肢循环差。

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(责编:许晓华、刘婧婷)

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