从威廉王子的“大叔相”说起 男人三十已需防脱？【2】

　　[洗发频率]

　　根据发质和天气决定

　　脱发人群也非常关心洗发频率问题，担心洗得太多或太少，都会加剧脱发。王群解答说，洗发的频率每个人应该视自己的发质情况而定。一般油性皮肤的人，建议两三天洗一次；中性皮肤的人可3天左右洗一次；干性皮肤的人间隔可更长一些。而在广东比较特殊，长年天气湿热，洗发的频率可以根据个人情况作适当调整。

　　有脱发问题的人往往头发比较油，很难做到两三天洗一次，往往需要每天洗。王群提醒，每天洗发的人尤其要关注洗发水的质量，劣质洗发水会加剧头发的脱落。

　　[民间偏方]

　　作用不大，慎重对待

　　关于防脱发的偏方很多，王群提醒要慎重对待。民间传播最广的一种偏方就是用生姜擦头，或是将生姜煮出汁水，涂抹在头皮上。据说因为生姜汁液能够促进局部血液循环，刺激毛囊打开，让头发再生。王群指出，涂生姜对于斑秃(俗称“鬼剃头”，呈现斑片状的脱发)有一定作用，但对于雄激素源性代谢异常引起的脱发就没有太大帮助了。

　　民间有说法认为，脱发多吃核桃和芝麻，能够让头发像黑芝麻一样又黑又密，市场上还有标榜含黑芝麻成分的洗发水。王群说，核桃和芝麻中主要成分是不饱和脂肪酸，对于外用防脱发并无大帮助。实际上，民间之所以会认为芝麻有用，是因为芝麻是黑色的，以为能让头发黑亮，这是缺乏科学依据的。不过核桃和芝麻本身很有营养，多吃也无害。

　　[药物治疗]

　　有效，但可能存在药物副作用

　　王群介绍说，针对脱发的药物有两类，一类是头发生长需要的维生素，可以帮助头发长得更旺盛。另一类是药物5α-还原酶抑制剂，适用于“地中海型脱发”(头顶头发稀疏)，有助头发重新长出，帮助脱发不再进展。

　　王群提醒，后一类药物是处方药，需要在医生的指导下服用，有的患者服药后可能会对性功能带来一些影响。

　　TIPS

　　4月-10月

　　是脱发高发季

　　广东的4月到10月天气炎热潮湿，会令脱发罪魁祸首5α-还原酶的活性增强，因此脱发易加剧，头皮会更油腻。王群教授介绍说，健康人群的一根头发从生出到脱落一般需要三年时间，但在5α-还原酶的作用下，一根新的头发生出后三个月就可能提前脱落了，这样头发就会越来越稀疏。文/羊城晚报记者 陈辉 通讯员 郝黎 靳婷