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女性经期注意8大事项 饮食要尤为注意【2】

2015年02月27日14:48  来源:家庭医生在线  手机看新闻
原标题:女性经期注意8大事项 饮食要尤为注意

  来月经时的注意事项:

  月经虽属正常的生理现象,但由于经期阴道不断流血,身体虚弱,抵抗力较差,如不注意经期调护,便会引起月经病或其它妇科疾病。

  (1)清洁卫生:经期要保持外阴清洁,每晚用温开水擦洗外阴,以淋浴最好;卫生巾,纸要柔软清洁;月经带,内裤要勤换,勤洗,大便后要从前向后擦拭,以免脏物进入阴道,引起阴道炎或子宫发炎。

  (2)保持心情愉悦:精神情绪对月经的影响尤为明显。经期期间一定要保持情绪稳定,心情舒畅,避免不良刺激,以防月经不调。

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(责编:蔡熊更、刘婧婷)

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