春节肝病患者少吃鱼生别喝酒【2】

　　护肝贴士：多吃豆类、西兰花、胡萝卜、洋葱

　　崔书中提醒，过年期间应多吃新鲜蔬菜，少吃肉，少吃鱼生，少吃熏、腌制品，切忌吃霉变食物。饮食忌油、忌咸，建议每人每天烹调油用量不超过25g或30g；食盐摄入量不超过6g，包括酱油、酱菜、酱中的食盐量。不食用辛辣、油炸、刺激性等食品。

　　同时，要保持规律的生活习惯，切忌久坐、熬夜、暴饮暴食。日常多吃一些预防癌症的食物，如豆类、西兰花、胡萝卜、洋葱、柠檬等。本身有肝病的人群，要戒烟戒酒，注意定期复查，并在医生的指导下规范服药。

　　作息：患有肝脏疾病的人最忌疲劳

　　“春节虽说是假期，但对很多人而言，并没有得到充分的休息。”崔书中说，假期中，亲友团聚，很多人都喜欢熬夜娱乐，打麻将、唱K等。“熬夜会造成人体免疫系统低下，对肝脏的损害大。”他说，尤其是已经患有肝脏疾病的人，最忌疲劳。

　　“中医上说，忧怒都伤肝。”崔书中说，虽然西医上没有这种说法，但一个人如果总是处在抑郁或郁闷的状态，免疫状态同样也会不佳，也会造成对肝的损害。因此，保持心情愉悦非常重要。

　　特别提醒：肿瘤化疗病人要服用保肝药物

　　肝转移更是恶性肿瘤患者常见的死因，有数据表明，恶性肿瘤患者一半以上死于肝转移。肝脏常是恶性肿瘤唯一的首发转移脏器。恶性肿瘤肝转移后患者的平均生存期仅有四五个月。其中，腹腔肿瘤中的胃癌、大肠癌和卵巢癌的肝转移尤为常见。“其主要原因就是，这些脏器的血液都会通过静脉回流到肝脏，而这些部位的肿瘤，即使切除掉仍然会有亚临床病灶的残留，将来很容易恶变，并随静脉血转移到肝脏。”

　　崔书中说，只要感染了乙肝病毒，无论是“大三阳”还是“小三阳”，其实都算肝癌高危人群。目前，早期发现的肝癌临床治疗效果非常好，患者的5年生存率能达到70%以上。但遗憾的是，能早期发现的肝癌病人实在太少了，很多病人来到医院的时候，甚至连手术都做不了，只能做些姑息治疗。

　　“患有肝病的人，在春节期间一定要遵医嘱保肝、护肝，注意按时服药，不要停止规范治疗。”他特别提醒，所有乙肝病毒携带者和感染者都一定要重视定期检查。“至少要每年抽一次血，查查肝功能，并做个B超。一般情况下直径5厘米以下的早期肝癌B超都能发现。”

　　同时，他还提醒，患有肝病的人群在家庭团聚的时候，要注意防止人群之间的传播。尤其是在乙肝“大三阳”传染期，更要注意隔离，比如使用公筷或分餐。“跟患者亲密接触的人，一定要注意体检，检查是否有抗体。”

　　崔书中还提醒，肿瘤化疗特别容易伤肝，因此，化疗病人要注意在医生的指导下服用保肝药物。