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喝茶的3个最佳时间 黑茶冬天喝最适合【4】

2015年02月02日09:32  来源:人民网-生命时报  手机看新闻
原标题:饮食养生:喝茶的3个最佳时间

四类人不宜饮茶养生

   最后,杨力特别提醒,四类人不宜饮茶养生。第一是失眠人群;第二是心动过速的人;第三类是肾功能不好的人、肾衰患者;第四是孕妇,喝浓茶会造成胎动不安,甚至引起早产。另外,慢性病患者喝茶时要注意选淡茶。

   针对不同的病症,杨力还推荐了几款养生茶:脸上起痘、舌尖红、痛、上火的人可以饮用清热的竹叶茶、银花茶、菊花茶;血脂高、血管堵塞的人可以选择活血化淤的山楂茶;糖尿病患者适合喝葛根玉竹茶来辅助降糖;心气弱、爱心慌的人群可以试试养心的桂圆茶;消化代谢弱的人适合饮用陈皮茶、大麦茶、糊米茶;寒气重、受寒、肚子疼的人可以喝一杯温中散寒的红糖姜茶;爱感冒、过敏的人喝灵芝茶可增强免疫力。

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(责编:许晓华、刘婧婷)

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