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绿茶或可防皮肤癌 防癌长寿9大新发现【6】

2015年01月24日11:24  来源:人民网-生命时报  手机看新闻
原标题:绿茶防皮肤癌 防癌长寿10大新发现

  六、每天举重减肥效果好。

  华盛顿大学圣路易斯医学院的研究表明,在不改变饮食的情况下,每天练习举重就可减轻体重。研究表明,每天做3—6次举重即能改善新陈代谢,使人体夜间消耗的热量增加8%。

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(责编:许晓华、刘婧婷)

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