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"胎儿式"占41% 睡姿与个性及疾病防治有何关联?

徐澄

2015年01月04日08:18 来源：人民网-生命时报手机看新闻

原标题：睡姿很有学问

　　徐默画

　　据美国“网络医学博士网”最新报道，英国睡眠研究专家克莉丝·伊兹科威斯基教授对1000名男女参试者进行的研究发现，睡姿与个性及疾病防治有极大关联。出于健康考虑，应尽早训练最适合你的睡姿。

　　1．“胎儿式”睡姿（占41%）：睡觉姿势像胎儿，身体蜷伏，手抚着枕头侧睡。这类人表面很倔强，其实内心敏感害羞。健康提示：左侧卧有利于胃酸排入消化道，晚饭吃多了，最好采取左侧卧姿。右侧卧不会压迫心脏，适合有心脑血管疾病的人。

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(责编：蔡熊更、刘婧婷)

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