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饮食养生:冬瓜令肌肤柔嫩 36种黄金食物抗衰老

2013年11月27日10:11 来源：光明网手机看新闻

原标题：饮食养生:冬瓜令肌肤柔嫩 36种黄金食物抗衰老

　　抗衰老受很多因素的影响，而食物营养是最直接、最重要的因素之一。食物(如水果)中含有很多抗衰老的有效成分，利用得当，可以预防心血管疾病、糖尿病和癌症等疾病的发生和发展，促进健康，延长寿命。春夏季节，水果品种丰富，家中可常备一些有抗衰老作用的水果，有效抵抗衰老的步伐。

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(责编：蔡熊更、刘婧婷)

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