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饮食养生:冬瓜令肌肤柔嫩 36种黄金食物抗衰老【20】

2013年11月27日10:11    来源:光明网    手机看新闻
原标题:饮食养生:冬瓜令肌肤柔嫩 36种黄金食物抗衰老

  酸奶

  推荐理由:酸奶不仅有助于消化,还能有效地防止肠道感染,提高人体的免疫功能。与普通牛奶相比,酸奶脂肪含量低,钙质含量高,还富含维生素B2,这些元素都对人体大有裨益。

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(责编:蔡熊更、刘婧婷)

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