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饮食养生:冬瓜令肌肤柔嫩 36种黄金食物抗衰老【14】

2013年11月27日10:11    来源:光明网    手机看新闻
原标题:饮食养生:冬瓜令肌肤柔嫩 36种黄金食物抗衰老

  菠菜

  推荐理由:不贫血,体质强、皮肤好、排毒、保护视力、稳定情绪、可远离缺铁性贫血。菠菜中的叶酸对准妈妈非常重要,怀孕期间补充充足的叶酸,不仅可以避免生出有发育缺陷的宝宝,还能减低新生婴儿患白血病、先天性心脏病等疾病的概率。

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(责编:蔡熊更、刘婧婷)

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