美国最新研究发现

心算能缓解焦虑

2016年10月25日08:35  来源:人民网―生命时报
 

  心算不仅能提高智力还有助于缓解情绪。近日,美国杜克大学的神经科学家发现,心算练习过程中,能调动一个特定的大脑区域,从而改善情绪。 

  研究者选取了168名大学本科生,在他们做心算练习时,用功能性核磁共振成像技术对其大脑活动进行分析。除了扫描大脑,参与者还接受了问卷调查和访谈,涉及心理健康状况、情绪应对策略相关问题。结果分析发现,参与者在做心算练习时,大脑“背外侧前额叶皮层”更为活跃(这个脑区的活动被认为与减少抑郁、焦虑情绪有关),他们在面临情绪困境时调整负面想法的能力也更强。同时,背外侧前额叶皮层活性高的参与者被诊断为精神疾病的可能性也较低。 

  这项研究成果认为,虽然心算和情绪这两者看似无关,但数字计算技能和情绪调节能力有极为相似的智力训练过程。解决复杂数字问题的能力有助于人们学会采用不同方式应对情绪问题;调节情绪(如恐惧和愤怒)的能力也反映出大脑进行数学计算的功能。▲

  (吴云卫)

(责编:权娟、许心怡)

推荐阅读

冬天对这些人来说是个坎!有几点必须要注意 很多人都听过,老人过冬是个坎,很多老人在冬天去世,特别是高龄老人。老人要是能扛过冬天,熬到春天,又能平安过一年。不管是研究数据,还是专家分析,事实也的确如此。 【详细】

人民健康大讲堂|营养“识”堂|保健养生

温润益肾过“小雪” 3款食疗方推荐 小雪,是二十四节气中的第20个。进入该节气,中国广大地区西北风开始成为常客,气温下降。南方地区北部也开始进入冬季。小雪节气提示我们到了御寒保暖的季节,广州市中医医院杂病门诊主治中医师高三德提醒,我们要重视调养自己的情绪,宜吃温润益肾的食物,亦可配合药膳进行调养。 【详细】

人民健康大讲堂|营养“识”堂|保健养生

精彩推荐

视频新闻

  1. 2020奔跑瞬间盘点,哪个触动了你?
  2. 8848.86米!致敬攀登高峰的中国人
  3. 旅客心脏不适 乘务员跪地40分钟守护

热点排行

  1. 辽宁省委组织部发布一批干部任前公示
  2. 安徽省委组织部发布一批干部任前公示
  3. 南京:已采集核酸标本500万份
  4. 四平市政协原副主席田野接受纪律审查和监…
  5. 继承发扬伟大建党精神(深入学习贯彻习近…