坐浴是用温水泡洗肛门部的一种方法，具有清洁、消炎和减轻水肿或疼痛的作用，非常适用于痔疮、肛裂等疾病的患者。
坐浴前，先排空大、小便，洗净下身及双手，在坐浴盆中加入温水，水量约为1/2~1/3盆。坐浴时，先用干净的小毛巾沾水接触皮肤，能接受水温后，即可慢慢坐入盆中，浸没会阴部并注意随时加入热水以保持温度。坐浴结束，用干净的小毛巾或卫生纸由前至后擦干，并更换干净的内裤。女性患者月经期、孕期或阴道出血时不宜坐浴。
坐浴时，应垂直坐下，使得肛门可以充分浸泡在温水中。痔疮患者应每天坐浴1~2次，每次控制在30分钟之内，特别是大便后更要坐浴。根据每个人对水温的承受能力，坐浴的温度可控制在36℃~42℃之间，最好不要超过45℃，否则会对肛门等部位造成烫伤。
需要提醒的是，坐浴不是一种立即见效的治疗和预防方法，患者要坚持长期坐浴，才能缓解，最好坚持3个月以上。此外，有些患者喜欢在坐浴的温水中加入蒲公英、金银花、大黄等具有清热解毒作用的中药，建议大家在医生的指导下使用这些药材，以免产生副作用。▲
冬天对这些人来说是个坎！有几点必须要注意 很多人都听过，老人过冬是个坎，很多老人在冬天去世，特别是高龄老人。老人要是能扛过冬天，熬到春天，又能平安过一年。不管是研究数据，还是专家分析，事实也的确如此。 【详细】
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