从小呵护双眼 避免弱视和屈光不正

2016年6月6日是第21个全国“爱眼日”，今年的主题是“呵护眼睛，从小做起”。北京同仁医院提醒，视觉发育分为三阶段，分别尤其注意事项，家长应帮助孩子从小呵护眼睛，防止孩子出现弱视和屈光不正。

视觉发育分为三阶段，第一阶段是新生儿-6个月，此时有视觉能力，但看不太清楚；1个月的新生儿可以看清眼前20cm左右的物体；3个月时形成注视能力，眼球可以自由活动；6个月形成双眼视觉，具有判断距离和深度的能力。

从出生后到6个月是视觉发育最重要的时期。宝宝从最初只能分辨黑白色到逐渐能分辨红黄蓝等颜色，这个阶段家长可以给宝宝看一些黑白对比强烈或色彩鲜明的图片，促进宝宝脑部视觉区域的发育。

第二阶段是6个月-3岁。1岁宝宝已形成相对完善的视功能，视力在0.2左右；3岁时基本可以学会查视力表，家长可定期给其检查视力。这个阶段可以让宝宝多玩一些几何图形的玩具，说出玩具的形状和颜色，增强立体视觉等视觉功能。

第三阶段是3岁以上。3岁的平均视力为0.5；4-5岁的平均视力为0.6；6-7岁的平均视力为0.7；7岁以上的平均视力为0.8以上。此时，应注意防止孩子出现弱视和屈光不正的问题。

弱视矫正视力低于上述同龄儿童平均水平，或者两个眼睛的最佳矫正视力相差较多时，较差的那个眼睛，就是弱视。这里我们说的矫正视力，是指经过验光后能达到的视力。所以，当家长发现孩子的视力低于同龄儿童平均水平时，应该先散瞳验光看看度数情况是否正常，而不用特别着急的立刻开始弱视治疗。

关于屈光不正，近视、远视、散光，这些统统都算屈光不正，简单来说就是眼睛的度数超出正常范围就算屈光不正。对比弱视，屈光不正是指戴上眼镜视力能被矫正到正常，而弱视却不能。刚出生的时候，由于眼球小，一般都是处于远视的状态。随着眼球不断长大，逐渐向正视的方向发展，这个时候，由于遗传、环境、用眼习惯等，有些孩子可能会过早的发生近视。

近视如果发生的过早，没有控制好，就很容易变成高度近视。而高度近视会使眼球变长，视网膜变薄，不仅本身就可能导致失明，而且发生视网膜脱离和青光眼的风险也比正常人大十几倍。（人民网王宇鹏整理）