北京读者方女士问：我今年29岁，目前妊娠24周，医生建议我开始数胎动。但胎动的方法很多，请问怎么数才对？
北京大学人民医院产科副主任医师王大鹏解答：胎儿在子宫内的活动称为胎动，胎动是胎儿在宫内安危的一个重要指标，通过胎动计数可以了解胎儿在宫内的情况。很多妈妈每天都要工作，没有足够的时间来数和记录，这里推荐一个简单易行的方法。
首先先注意胎动的规律。胎儿每天什么时间爱动，什么时候不爱动，妈妈心中要有数。比如胎儿在你吃东西的时候、侧躺时、傍晚时爱动等，妈妈不是随时随地都能感知到胎儿的活动，但这些大概的规律一定要去注意。如果胎儿每天按规律活动，可以不用去数动了多少次。但如果规律有变化，该动的时候不动，不该动的时候动得过度，都要引起注意了。只要胎动有规律，每小时大于5次就可以。如果自觉胎动减少应及时到正规医院妇科就诊，以便明确诊断对症治疗。▲
冬天对这些人来说是个坎！有几点必须要注意 很多人都听过，老人过冬是个坎，很多老人在冬天去世，特别是高龄老人。老人要是能扛过冬天，熬到春天，又能平安过一年。不管是研究数据，还是专家分析，事实也的确如此。 【详细】
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