一直怀不上孩子,不少是因体重超标。荷兰格罗宁根大学最新研究发现,有生育问题的肥胖女性如果能在半年内瘦身8斤,其自然受孕的几率就会加倍。
这一研究由该大学医学中心的安·范·奥斯博士领导完成,577名有生育难题的女性参与其中。这些女性的BMI(身体指数,体重除以身高的平方)在29~35之间,即超重或肥胖。受访女性被分成两组。一组通过运动和饮食调整而减重,且降幅要达到体重的5%。另一组不需要接受任何干预。半年后,减重组女性中,四分之一成功怀孕,而没有减重的另一组中,只有12.6%的人成功怀孕。前一组受孕几率是另一组的两倍。
针对这一结果,奥斯博士说:“我们发现,减肥对肥胖女性来说意义重大。体重下来了,月经会逐渐规律,甚至有些已经停经的女性会恢复月经。月经周期规律后,自然受孕就不再是难事。可见,减肥是肥胖相关不孕的一线疗法。”研究建议肥胖女性,控制每日摄取的热量,同时,每天进行30~45分钟的有氧运动。▲(余燕)
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