把糖尿病当成人生伴侣

　　目前糖尿病是一种危及我国11.6%成人的慢性流行性代谢病。从临床上看，患者一旦发现血糖高，就会与高血糖或糖尿病终身相伴，而如何相伴往往会决定糖尿病患者的寿命和生活质量。在防治糖尿病并发症的过程中，仍然是态度决定一切。有人可能会觉得，病情的控制，以及对糖尿病知识的掌握才是最重要的。其实，这些都是态度的下游问题，一旦树立了正确态度，应对疾病就不在话下。 

　　说到这里，我不禁想谈谈我的一位患者小路的故事。多年前，小路刚发现糖尿病时，她的母亲等在诊室门外，她是最后一个。我们一直谈到天黑，我尽了自己的全力从专业上和精神上去抚慰一个母亲的焦灼之心。后来这个美丽的大二女生被收入院了。 

　　确诊后，小路得以与其他糖友相识和相处。在与病友交流的过程中，小路发现她并不是特例，“不是一个人在战斗”，这让她觉得温暖。而且，每个糖友都开朗活跃，与她结识的其他同龄人没什么不同。她渐渐明白，对于糖尿病，理心比治病更重要。15年来，小路的心态从最开始的怨恨转变为感谢。小路有一个观点，初看有点怪，但其实非常精妙，她认为，糖尿病和患者更像一对“被包办的伴侣”，一开始心存不满却要相伴一生。虽然这个伴侣强势又固执，虽然你一开始并不喜欢它，但它需要你的重视。不妨这么想，先“结婚”后“谈恋爱”也是可以的，因为没有“离婚”的可能，与其整天吵着离又离不了，痛苦万分，不如换种思路去好好相处，塌下心来好好过日子，多半会日久生情。如果对糖尿病这个伴侣漠然置之，它定会给你好看。如果你对它表示理解、体谅，付出耐心，便可以相安无事。在与疾病和平共处多年后，小路触类旁通地体会到了如何与人相处、与己沟通。 

　　一晃15年过去了，我高兴地看到这个年轻女孩已经做了母亲，她 的智慧和勇气不仅驯服了糖尿病，更让她的思想和信念变得非同寻常：把糖尿病比做爱人，而不像有些人，结了，然后只想离，离不了，要么痛苦不堪，要么听之任之，结果身心疲惫。糖友们，何不换一种思路，换一种心情，跟着小路去看人生风景。 

　　以我的临床经验以及不少糖友的实际经历来看，对待糖尿病，正确的态度还包括以下两方面。第一，要把糖尿病看作一种状态，而不是一种疾病。有不少人得了糖尿病后，最迫切的愿望是要治愈或“除根”。实际上，糖尿病这样的代谢病跟人自身是“同根”的，也就是说自己的遗传基础决定了在某种生活状态下会发病。热量摄入高而消耗低、超重、工作生活过度劳累、情绪紧张等会更早地把人推到发病的边缘。与其纠结于过没过那根糖尿病诊断线，不如痛下决心，改掉不健康的生活习惯。生活方式越健康，病情就越好控制，并发症的发生也会越远越轻。总之，应将对一个疾病的恐惧和不安转化到生活点滴的状态调整上，不必只对戴不戴“糖尿病帽子”耿耿于怀。 

　　第二，要把糖尿病看作一种警示，及早规范自己的生活。一旦发现自己有了糖尿病，就要考虑如何应对，不是一时，而是一世。不必因为这个“一世”而大为恼火，要看透疾病发生的原因，努力从调整自己上下工夫。人们常说，凡事均有两面性。糖尿病的积极方面就在于，它像一面镜子或一座警钟，时刻提醒你，审视过去，警醒未来。 

　　如上所说，糖尿病是一种有遗传因素的、累积性、慢性、可防可治的问题。透彻地了解，不断地学习，悉心地调治，持续地努力，乐观地对待，其实不只是面对疾病的态度，更应该是我们人生中对待所有问题的态度。态度正确了，方法得当了，人生往往就会胜券在握，区区糖尿病又哪里是对手呢？