冬季孩子警惕风热感冒

在冬季，并非所有感冒都是风寒感冒。北方冬季在供暖后，宝宝风热感冒增多。一些家长担心孩子受凉，给宝宝包裹得太严实，结果孩子捂得满头大汗，一吹风反而会引起呼吸道感染。室内供暖后，晚睡时如果给孩子盖得太厚也可能使宝宝睡得不香，更容易感冒。

中医认为，风热感冒是由于风热之邪犯表和肺气失和所导致的。一般的症状表现为发热重、头胀痛、有汗、微恶风、咳嗽、痰黏或黄、咽喉红肿疼痛、口渴喜饮、鼻塞黄涕、苔薄白微黄、舌尖边红等等的症状。

防治风热感冒，家长应注意膳食平衡，多给孩子吃蔬菜、水果，保持排便通畅，多饮水、多补水，体内不积热，对预防感冒也很重要。原则上，感冒初起宜吃清淡稀软食物，忌吃油腻、黏滞、酸腥、滋补食品，以防闭门留寇，外邪反不易驱出。如果宝宝感冒流鼻涕了，更不应该给宝宝捂汗、喝姜汤。喝姜汤，这只适合于感受寒邪的风寒感冒初期，而不适合风热感冒。

天冷了，一些家长不敢让孩子在室外锻炼，生怕孩子出汗后受凉而感冒。殊不知，这对孩子的健康不利，应该鼓励孩子适当户外活动，以增强抵抗力，这也有助于他们远离感冒包括风热感冒。

小儿特别是小宝宝喉咙和鼻腔的黏膜非常细腻，干燥的空气刺激黏膜，使病毒轻易附着。因此，应注意保持室内适宜的湿度。可以将洗好的衣物放在屋内，也可多用湿抹布拖地擦地，或使用加湿器。