公共场所如何哺乳不尴尬 4大妙招揭秘

　　日前，某微博发文指责一名年轻妈妈在北京地铁哺乳，引发讨论。对于新妈妈而言，公共场所，怎样做才能尽量避免尴尬呢？京华时报记者叶洲

　　不少妈妈遭遇同样尴尬

　　事实上，有关公共场所哺乳而引发的争议并不罕见，公交车、广场、商场等地也都出现过类似情况。母乳妈妈王女士告诉记者，现在不少公共场合都没有哺乳室，自己也觉得在公众场合喂奶很尴尬，希望有专门的母婴室。

　　不少妈妈休完产假就上班了，成了“背奶妈妈”。还有很多妈妈不得不完全或部分放弃母乳喂养。在王女士看来，当前哺乳妈妈们面临的最大困难是不被理解，常常会有人发问为何要坚持母乳喂养，有些妈妈还要为此放弃出差和晋升的机会。

　　产科专家余梅表示，母乳喂养不仅对婴儿的发育非常必要，而且对产妇的身心健康也大有裨益，全社会都应该支持母乳喂养。但目前受到精神压力、内分泌变化、饮食结构变化等因素的影响，使得一些产妇乳汁缺乏。相对于母乳喂养的尴尬而言，其实现代产妇缺乳和母乳喂养知识不足的问题更应得到重视。

　　公共场所喂奶有妙招

　　妈妈们带宝宝外出最大的问题就是吃和拉。有着多年从业经验的月嫂陈桂芳表示，拉的话还有纸尿裤能应急，但是宝宝的哺乳问题却让妈妈们很头疼。对于新妈妈而言，为避免在公共场所喂奶尴尬，不妨多学些小妙招。

　　妙招1：寻找合适的哺乳地点

　　公共场所喂奶，妈妈们的第一反应肯定是找个地方“躲”起来。哪些地方适合躲起来?下馆子吃饭可以找个包厢、或者找角落的位置。如果有车子，直接回车里解决也可以。带宝宝逛商场前，先找找商场哪里有母婴室，做到心中有数;乘坐交通工具时，机场、火车站等，可以咨询工作人员是否设立特殊候客室或者母婴室。

　　妙招2：遮挡工具必不可少

　　避免尴尬，你需要准备一些“道具”，比如宽松的TB“hi“ι、哺乳背巾、薄毯、帽檐儿、披肩、围巾等。还有一些专门的哺乳衣、哺乳内衣等，这些服饰特殊设计的开口，增加了喂奶的隐蔽性。

　　妙招3：把母乳提前挤入奶瓶

　　出行之前不妨先把母乳挤好，出门后用奶瓶喂给孩子，但需要注意，母乳常温下保存最好不要超过一小时。

　　妙招4：调整自我心态

　　即使有遮挡，仍然会招来异样的眼光，怎么办?

　　通常来说，如果你的宝宝没有哭闹的话，别人是不太容易注意到你在哺乳的。妈妈可以和宝宝聊天，或与旁边的家人说话，不让自己分心去想别人会怎么看待自己。轻松的心态，可以帮助成功哺乳。