北方冬季 风热感冒也常见

　　不少人会下意识认为，北方冬季里，小儿感冒就是风寒感冒，其实不然，北方冬季也常见风热感冒。特别是在北方供暖后，宝宝风热感冒增多。干热的环境，再加上穿得太多，往往也会引致感冒。一些家长担心孩子受凉，给宝宝包裹得太严实，结果孩子捂得满头大汗，一吹风反而会引起呼吸道感染。

　　中医认为，风热感冒是由于风热之邪犯表和肺气失和所导致的。一些宝宝会出现发热、头胀痛、咳嗽痰黏、咽喉肿痛等症状。如果宝宝有痰黏或黄、咽喉红肿疼痛、舌尖边红等症状，家长可以作为宝宝风热感冒来防治。

　　宝宝感冒，重在预防。家长应该注重孩子的身体锻炼，多呼吸户外空气以增强抵抗力。但是孩子从户外进入室内后不要急着开空调，可以先用干毛巾给孩子擦汗。

　　家长应注意膳食平衡，适当控制孩子肉食的摄入量，给孩子多吃些蔬菜、水果，保持排便通畅，多饮水、多补水，体内不积热，对预防感冒也很重要。原则上，感冒初起宜吃清淡稀软食物，忌吃油腻、黏滞、酸腥、滋补食品，以防闭门留寇，外邪反不易驱出。

　　室内供暖后，保持房间的通风和一定的湿度也很重要。小儿特别是小宝宝喉咙和鼻腔的黏膜非常细腻，干燥的空气刺檄黏膜，使病毒轻易附着。可以将洗好的衣物放在屋内，或用保湿器维持室内的湿度在60%左右。勤拖地、开窗户通风，也是必要的。家长应提醒孩子少去人多而且通风条件不好的地方。