孕育健康的宝宝 高龄要二胎注意啥

　　“全面放开二孩”成为热议的焦点，一些“高龄”女性面对政策惊喜的同时也顾虑重重。

　　生育二胎，一看年龄，二看身体状况。年龄超过35岁的孕妇被称为高龄孕妇，高龄将给妊娠期女性带来自然流产、胎儿缺陷、妊娠糖尿病等诸多风险。如何孕育健康的宝宝，高龄女性如何备战孕前与孕期？

　　1、做好孕前体检

　　大龄妇女想要再怀孕，夫妻双方最好先过三关：全身体检、生殖体检、孕期评估和指导，确定各项指标正常后再准备怀孕。需要提醒的是，甲状腺疾病的筛查很重要，现在很多女性有亚临床甲减，孕前及时发现纠正可防止这类疾病对于胎儿发育的影响。也可筛查常见的病毒抗体，像风疹病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒等，以确保怀孕后不被感染。

　　2、不孕不育及时治

　　女性最佳生育年龄为25岁-28岁，30岁后优质卵子数量日渐缩减，35岁后卵巢功能开始衰退，排卵异常、子宫内膜异位症、输卵管阻塞及盆腔炎等疾病发生几率增加，这些都是导致不孕的常见病因，需对症下药及时治疗。日常可选择副作用较小的中药或中成药进行调理，如若月经不调，可选用菟丝子、枸杞、覆盆子，益肾填精补髓；首乌补益肝肾，养血敛精；白芍、桑椹，养血调经；党参、黄芪，补中气、健脾阳；丹参、郁金，化瘀导滞，调经行气止痛。

　　3、孕期注意体重

　　由于高龄女性妊娠期发生糖尿病、高血压的几率会增大，忌营养过剩。日常要限制高糖、高油脂的食物；水果摄入也要适量，并非越多越好。超重或肥胖的女性，更需要控制体重。