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饭前喝绿茶防餐后低血压

2015年10月01日09:56  来源:广州日报  手机看新闻
原标题:饭前喝绿茶防餐后低血压

  原标题:饭前喝绿茶防餐后低血压

  餐后低血压通常发生在老年人身上,突出表现为餐后30~60分钟收缩压(高压)比正常情况低了20毫米汞柱,2~3小时后恢复正常。在血压最低的餐后一小时左右,容易出现头晕目眩、脚步轻飘飘的症状,大脑血液循环明显减慢。

  想要预防餐后低血压,应养成细嚼慢咽的基本饮食习惯,少量多餐。另外,在餐前喝一杯咖啡或一杯绿茶,能够有效预防餐后低血压,这是因为茶叶和咖啡中的咖啡因能够抑制肠激酶的大量释放,预防血压在短时间内急速走低。

  (摘自《老年周报》)

 
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(责编:陈烨菲、许晓华)

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