住一楼比住八楼更容易早逝？生活方式最重要

　　楼层与身心健康关系大吗?最近的研究结果似乎又让买高层楼房的人心动了。

　　瑞士伯尔尼大学的研究者分析了2000年到2008年间瑞士142390个高楼居民死亡个案，总体而言，住在一楼的人，相比住八楼以上的人，早逝的可能性高出22%。

　　研究人员判断，可能是因为高层居民走楼梯的机会更多，而运动可以改善他们的健康状况，避免心脏病。还有研究者认为，低楼层的污染和交通噪音因素可能是其中的关键。

　　此结果一出，似乎为买房选高层提供了更多依据，实际却并非如此。上海体育科学研究所体质研究与健康指导中心主任刘欣指出，住高层的人可以通过爬楼梯这种被动运动促进健康，但如果只坐电梯，就没有这种积极的作用。或许，外界差异无形中会对我们造成影响，但是，它的影响是微乎其微的，我们完全可以通过日常适量的运动来弥补这种差异。

　　“人的死亡率应该是基于一定的科学病理研究得出的，而不是通过调查的方式下结论。”上海室内环境净化行业协会副会长兼秘书长王芳指出，国内也有过类似研究，但是研究都不够彻底，也没有广泛的数据支持。空气以及噪音的污染，主要与房子所处地理位置，近期风向以及绿化面积相关，和楼层没有直接关系。

　　与其纠结于住哪层楼对健康更有利，不如选择更直接有效的方式。刘欣给大家提出了两点建议。首先我们要有运动的意识，比如今天静坐时间较长，那么下班之后就要想到我需要稍微运动一下;其次，要把运动和生活结合起来，坐车的时候早下两站，上楼的时候自己爬两层，这些都是很简单有效的方式。国际上也在倡导通过日常简单运动的积累来改善身体状况。当然，有时间和精力的话，最好制订一个系统的健身方案。

　　王芳指出，如果实在担心低层的空气和噪音会对健康产生不好的影响，不妨选择合适的空气净化器和隔音玻璃来改善居住环境。

    由此看来，目前并没有研究能够证明楼层的差异会对人的身体造成直接影响。对我们来说，花费精力纠结于该住几层倒不如选择健康的生活方式，毕竟生活方式才是关乎我们健康状况的决定性因素。(健康时报实习记者 吴雨婷)