夏季感冒分“湿”和“热” 盲目发汗会加重

夏季闷热潮湿的天气让人苦不堪言，但比这更难受的是在这样的“桑拿天”患上感冒。

夏季感冒就一定都是太热了吹空调吹风扇引起的“热伤风”吗？发汗、吃感冒药就可以了吗？夏季感冒的人都适合大补吗？带着这些疑问，小编特整理出一系列夏季感冒的相关知识，希望对大家有所帮助。

根据中医辨证对感冒的理解，夏季感冒一般分为暑湿感冒和暑热感冒，二者均因感受暑气而生，但又有“是否夹湿”的区别，临床表现也各不相同，因此治疗方法各有不同。

暑湿感冒忌发汗宜清湿热。暑湿感冒才是老百姓俗称的“热伤风”，是由湿邪困于肌表和中焦脾胃所致，而形成湿邪的途径主要有三个方面：运动后一身大汗，随即暴食冷饮或冲冷水澡；从高温闷热的室外进入到空调温度开得很低的公交车、地铁或商场超市、写字楼里；晚上睡觉贪凉或露宿户外，这些都容易导致暑湿感冒。当前“桑拿天”尤其要注意防范。

暑湿感冒的症状特点主要表现为发热头重、鼻流浊涕。发热多为38摄氏度左右的低烧，午后发热明显增高，但出汗后热度不减。内在表现则为脾胃不和、消化系统功能紊乱所致的呕吐、腹泻等。这类人通常口干但不愿多喝水，舌苔黄腻。此外，暑湿感冒通常病程较长，大多需数日治疗才能痊愈。

根据暑湿感冒的病因和症状特点，采取发汗的方法来治疗显然是不行的，正确的治法是清暑解表、清除湿热。

治疗上可以食药结合。建议暑湿感冒的患者平时多吃一些祛暑利湿的食物，如薏米粥、冬瓜绿豆汤、鲤鱼赤小豆汤、荷叶饭等，饮食宜清淡，多休息。用药方面可以选择经典中药方剂新加香薷饮，其他中成药包括祛暑丸、暑湿感冒冲剂、藿香正气丸、清暑益气丸、小儿暑感宁糖浆等。

暑热感冒用对药最关键。暑热感冒是因为酷热暑邪侵袭人体，耗伤津气，故而发病。表现出的症状为身热汗多、口渴心烦、小便短赤、体倦少气、精神不振等，是四季感冒中症状较重的一种类型。治疗应以清暑益气、养阴生津为主，而辛温解表的感冒药，例如很多人常用的感冒清热颗粒等，是不能在这个时候使用的。

药物治疗暑热感冒应以清热生津为主，常见的中成药包括暑热感冒冲剂、清凉冲剂和银黄注射液等。也可以选择食疗，用西瓜、番茄等清热生津的水果榨汁饮用，注意多饮水，以清暑热。

另外，还要注意区分暑热感冒和中暑。典型的中暑是以头痛、呕吐、大汗、浑身无力为主，但没有发烧的现象。严重的中暑可使人突然昏倒。（安徽省第二人民医院中医科副主任医师 朱永梅）