糖尿病人夏天喝什么好？

　　长沙晚报记者 杨蔚然 通讯员 胡翠娥

　　【问】我母亲65岁，患有糖尿病多年，在这盛夏季节，她爱出汗，容易累，尤其感到口渴，但据说糖尿病人的饮食有很多禁忌，比如一些含糖量高的饮料肯定不能喝，请问糖尿病人夏天喝什么为宜？

　　——寥若星辰

　　【答】湖南中医药大学第一附属医院肾脏内分泌内科教授邹晓玲回复：

　　糖尿病患者多属于阴虚燥热、气阴两虚体质，而在炎炎夏日，出汗较多，伤津耗气，更易出现口渴难耐、体倦乏力等症状。因此，在夏季，顺应时令，合理养生，十分重要。现介绍几款生津止渴茶饮方，以助糖尿病患者安度炎热的夏天。

　　1.麦门冬乌梅茶：麦门冬20克、乌梅10克，开水冲泡，代茶饮。有生津止渴之功。

　　2.西洋参葛根茶：西洋参5克、葛根20克，沸水冲泡，代茶饮。有益气生津之功。

　　3.天花粉浮萍茶：天花粉30克、浮萍10克，加水1000毫升，煎煮15分钟，冷却后当茶饮。有清热生津止渴之功。

　　4.竹叶汤：淡竹叶10克、茯苓10克、生石膏20克、天花粉20克，加水1000毫升，煎煮15分钟，冷却后当茶饮。有清热除烦、生津止渴之功。