健康测测看：记忆力的10个真相

　　你的“记忆力”到底好不好？美国“网络医学博士网”最新载文，刊出10道有关记忆力的测试题，不妨一试。

　　1．“大多数成年人无法记得3岁前发生的事。”这种说法______。

　　A．正确。 B．错误。

　　2． ______可以帮助你想起下班后去干洗店取回衣服。

　　A．早早记住这件事，凭借记忆就能想起来。

　　B．看到放在钱包中的干洗收据。

　　3．______会导致记忆问题。

　　A．脱水。 B．压力。 C．感染。 D．以上各项。

　　4．“人人都会发生一定程度的记忆丧失，这是衰老的正常组成部分。”这种说法______。

　　A．正确。 B．错误。

　　5． “如果得了高血压，那么就更可能发生与衰老有关的记忆丧失。”这种说法______。

　　A．正确。 B．错误。

　　6．______有助于老年人更好地保持记忆力。

　　A．填字游戏。 B．沉思冥想。 C．身体运动。 D．以上各项。

　　7．“老年人忘记停车地点，可能是注意力缺乏，而非记忆力衰退。”这种说法______。

　　A．正确。 B．错误。

　　8．“记忆力问题是认知障碍症最初信号之一。”这种说法______。

　　A．正确。 B．错误。

　　9．______是出现严重记忆力问题的迹象。

　　A．忘记钥匙放在何处了。

　　B．忘记某些词汇或人名。

　　C．在自己熟悉的地方迷了路。

　　D．学习新东西要花费更长时间。

　　10．“如果老伴得了认知障碍症，你也更可能得认知障碍症。”这种说法______。

　　A．正确。 B．错误。

　　【答案】1.A。大多数成人只能记得4岁之前发生的一两件事情，对3岁之前的事几乎一无所知。2. B。此类记忆属于“前瞻记忆”，必须有发票等“记忆诱发物”的提示。3.D。记忆问题的诱因包括很多与衰老无关的身心因素，如脱水、感染和压力等。其他因素还包括：药物、上瘾症、营养不良、抑郁症、焦虑症和甲状腺紊乱等。4.B。一些记忆会随着衰老而丧失，但是并非每个人都会发生这种记忆丧失。活跃者比久坐者更少发生记忆问题。5.A。高血压会影响到血管及大脑供血，进而增加记忆丧失危险。6.D。各种智力游戏及快走等身体运动，有助于保持大脑功能，保护记忆力。7.A。随着年龄增大，人们更难做到一心二用，注意力难以同时集中到多件事情上。8.A。记忆问题是认知障碍症的重要标志。9.C。ABD三个选项都属于轻度健忘。而在熟悉的地方迷路则是认知障碍症、抑郁症或血栓症等严重问题的征兆。10.A。近期一项研究发现，妻子患有认知障碍症的老年男性，其老痴危险增加近12倍。老伴患有认知障碍症的老年妇女，其老痴危险增加4倍。▲

　　（李 涛）