养生“屋翳”穴：清利湿热，治皮肤痒痛

　　受访专家/广州中医药大学第一附属医院康复中心副主任林国华教授

　　文/羊城晚报记者 陈辉

　　通讯员 张秋霞

　　气温升高加快，降雨量增多，这时期湿与热容易于人体交织而犯于皮肤，诱发出湿疹、荨麻疹等皮肤病，使人痒痛难忍。治疗这样痒痛，推荐大家一个不太熟悉的穴位——屋翳。

　　屋翳穴，最早载于《针灸甲乙经》，属足阳明胃经。广州中医药大学第一附属医院康复中心副主任林国华教授介绍说，此穴在胸部，穴内藏肺脏，犹如肺之覆蔽，故名屋翳。历代医家运用屋翳穴治疗皮肤痒痛，多有记载，正如《备急千金要方》中记载：屋翳穴主“身肿，皮肤痛，不可近衣”。我们在临床上亦发现，在大多的皮肤病患者中，在屋翳穴都有明显的压痛。此穴，是皮肤病的反应点，又是皮肤病的有效治疗点。刺激屋翳穴，既可以通过清利胃肠湿热，解毒止痛，又可以通过宣发肺气，使卫气充盛皮肤来温养皮肤，调节汗孔的开合，使郁滞在肌肤内的湿热火毒透解而出，从而改善皮肤的功能，起止痒止痛的作用，治疗因温热引起的湿疹、荨麻疹等皮肤病所引致的痒痛。

　　另外，此穴还能宽胸理气、疏通经络，治疗乳房及胸部位置的疾病，如治疗乳腺增生、乳腺炎、经前乳胀、胸膜炎等。现代研究发现，屋翳穴对于乳腺增生伴有性激素分泌紊乱，可以起一定调节作用，配合膻中、肩井等穴治疗后，可使下丘脑、垂体、卵巢轴性激素分泌节律基本恢复正常。

　　取穴方法

　　在胸部，当第二肋间，距前正中线4寸（见上图）。

　　操作方法

　　按摩法：患者坐位或卧位，先用手掌大鱼际紧贴于屋翳穴，沿肋间左右轻擦，至微微发热为度。然后用拇指指面着力于穴位上，由轻至重，待产生酸、麻、胀、痛等感觉后，再施以按揉的方式，让刺激充分达到肌肉组织的深层，持续数秒后，渐渐放松，如此反复操作、左右交替，每次每穴按压3-5分钟，每日2-3次。

　　注意事项

　　皮肤病患者要注意饮食，忌湿热、海鲜等发物。配合至阴穴，有相得益彰的作用。