新爸新妈们必读：婴幼儿要不要吃益生菌？

　　看见益生菌就想到了酸奶？想象力有限公司的同志们，再使劲儿想想！比如——益生菌粉，就是冲剂。益生菌对健康有好处，基本在各界人士中达成了共识，但胃肠道娇嫩的婴幼儿能不能喝酸奶，要不要吃益生菌，是很多新妈妈比较困扰的问题。

　　新生儿体内是无菌的，但从脱离母体那一刻开始，环境中的菌群就开始占领婴儿的肠道。这个占领是非常快速的，可以精确到天。

　　顺产儿：第一天：以肠杆菌为代表的兼性厌氧菌出现；第二天到第三天，专性厌氧菌滋生；第四天到第七天，双歧杆菌成为优势菌。在一周左右的时间内，大部分菌群演替平衡。

　　剖宫产和早产儿：这两种情况下，菌群建立起来就曲折多了，顺产的婴儿能够从母亲的阴道中获得菌群；而剖宫产是在无菌环境下进行的，不利于新生儿肠道菌群的定殖。与顺产婴儿7天左右建立肠道菌群平衡相比，剖宫产的婴儿最长需要180天。

　　人顺产的一个星期的活儿，剖宫产闹不好得干小半年，这一延迟，就不利于婴儿肠道粘膜免疫的建立，且更容易发生过敏。

　　出生以后就进入了哺乳期，母乳喂养会使双歧杆菌成为绝对的优势菌，而人工喂养双歧杆菌数量只有30%-40%。难道母乳中有双歧杆菌？在收到分娩的信号以后，母亲肠道中的双歧杆菌就会被淋巴细胞捕获，通过循环运送到乳汁中。不得不说人的构造就是这么精妙——不明觉厉！

　　断奶以后，婴儿肠道菌群依然存在动态平衡，并且结构组成已经接近于成年人。此时形成的菌群结构会一直伴随你的漫漫人生，有益菌占优势的配搭，是肠道正常运转乃至整个机体健康的重要保障。

　　说到这，是不是觉得答案已经呼之欲出了？

　　NO.1：“顺产+母乳喂养”的婴幼儿在肠道菌群的出现和建立方面是基本没有问题的，如果孩子也没有出现胃肠道问题，如腹泻腹胀等，是不需要补充益生菌的。

　　NO.2：剖宫产、早产和人工喂养的婴幼儿，在肠道菌群建立方面可能会存在一些小问题，多项科学研究表明，补充益生菌是具有改善作用的。资深益生菌专家，浙江大学何国庆教授说，如果孩子肠道都已经出问题了，那当然要用益生菌。

　　小贴士：先天可能没有建立好肠道菌群的，剖宫产早产和人工喂养的孩子们，也不用太过焦虑哈，是可以通过后天健康的饮食结构调整过来的。

　　文/高洁(营养学博士)