北京五个成人就有一个肥胖 “腰粗”比例达到了38.1%

    本市5个成人就有一个肥胖；“腰粗”的中心性肥胖比例更是达到了38.1%——胖不是福相，而是负担。为了推动更多的人保持合理的体重，从今年起到2020年，卫生计生部门和体育部门将围绕知晓体重、倡导健走、推进家庭运动、号召职工适量运动、引导理性选择专业健身方式等主题帮助居民减重，减少慢性病发病的因素。

　　据介绍，肥胖既是一种独立的疾病， 又是2型糖尿病、心血管病、高血压、中风和多种癌症的危险因素，被世界卫生组织列为导致疾病负担的十大危险因素之一，在全世界已呈现流行趋势。本市慢性病及危险因素监测数据显示，与2011年相比，2014年本市18至79岁常住居民肥胖率由19.1%升至21.9%，中心性肥胖（男性腰围≥90厘米，女性腰围≥85厘米）由35.8%升至38.1%。本市居民平均每日静态行为时间从2011年的5.7小时增至2014年的6.1小时，而累计超过4小时的静态行为时间是导致慢病的独立危险因素。除了成人，儿童青少年肥胖问题也不容忽视。根据北京市中小学生健康体检信息管理系统数据显示，2013至2014学年度本市中小学生肥胖检出率为15.58%。肥胖不仅对儿童青少年心肺功能发育、血液循环和新陈代谢、体质指标产生重大的影响，还会为高血压、糖尿病、代谢综合征等成年期慢性病的发生留下隐患。

　　有些胖人常说自己“天生就胖”“喝凉水都胖”……实际上，超重和肥胖的根本原因是摄入的能量与消耗的能量不平衡，遗传因素只占20%至40%，改变生活方式是预防肥胖和减重的关键。今天上午，市卫计委和市体育局联合启动阳光长城计划——城市减重行动。减重行动将开设微信公众订阅号，传播科学健康知识；组建体育运动与医疗卫生联手的专家团队，培训减重指导专业人员，开展居民减重评比。其中，“阳光长城计划——城市减重行动”微信公众号将为居民提供减重知识推送、专家答疑、食物热量查询等服务，让市民掌握健康体重的概念和评价手段，并根据自身特点制定合理的目标和计划，达到科学减重的目的。（记者贾晓宏）