催眠、星座占卜！这些流行“心理学”靠谱吗？

作为一名心理咨询师，会经常被问及一些关于催眠、星座占卜、微表情等有趣的问题，那这些能信吗？

催眠最早起源于古代的巫术，19世纪应用于医学与心理治疗。人们经常在电视中看到催眠师通过语言、动作等引导，使人放松，从而达到“空灵”的状态。但实际上，除非你非常信任催眠师，心甘情愿被他所带领，否则没人能任意操控你的思想。因为人在意识清醒时，会检查自己的行为是否合适，很难被他人所影响。电视中那些被催眠者都是带有表演性质的，现实中很难做到。

星座起源于古代占星术，与心理学很难扯上关系。但星座对人进行分类，并予以差异化的性格刻画，倒是与心理学中的人格理论有些类似。心理学中诸多的人格理论，无一例外也是将人划分为各种不同的类型。不同的是，其划分依据不是出生年月，而是人们的思维方式和行为特点。

微表情，是人外在情绪的表现，属于心理学研究范畴。但微表情只代表当下的情绪，情绪背后的想法可能因人而异。所以仅通过微表情来揣测人们内心的想法，具有极大的不确定性，还应结合谈话及录像的反复推敲才能了解、确定对方的真正想法。