五个不良生活习惯 招来妇科疾病

　　妇科疾病是威胁女性健康的一大杀手，不良的卫生习惯。不良的生活习惯都会导致妇科疾病的发生，会出现瘙痒、异味等往往令女性难以忍受，下面我们就为大家介绍容易招致妇科病的洗护习惯。

　　五个不良生活习惯招来妇科疾病

　　1、不洁的夫妻生活： 碱性的避孕套有可能会影响女性私处的弱酸性环境，若男性不注意个人卫生，其私处所携带的细菌也可能会引发女性私处感染。

　　2、在不洁的泳池游泳、泡温泉： 潮湿的泳衣、带杂质的游泳池水等都有可能使完全暴露在游泳池中的女性私处受到细菌的困扰，导致妇科炎症。

　　3、不注意经期卫生： 连续多天使用卫生巾，使私处的通气性大大降低，若此时再不注意个人卫生，如不勤换卫生巾，不注意清洁私处等就容易产生异味、瘙痒等尴尬问题。

　　4、出差旅游不注意公共用品卫生： 公共卫生间、公共床单等的使用提高了细菌侵入私处的风险，加上出差旅游时身体疲倦，机体抵抗力降低，极易引起私处不适。

　　5、梅雨季节或阴雨天气： 潮湿天气，内裤不能及时在阳光下消毒晒干常常成为引发妇科不适的原因之一。

　　出现以上情况下，不少女性都会私下买洗液冲洗，殊不知，不同的产品是针对不同情况而用。女性的私处成弱酸性，若使用不合适的产品只会破坏私处的酸碱平衡，导致菌群失衡，引起妇科炎症。建议患者购买此类产品时，千万不要胡乱抓，要针对自己的状况，最好在医生的指导下选择并使用。过敏体质人群更要注意选择产品，一旦选定，尽量不混用其他产品，以免引起过敏反应。

　　需提醒的是，若存在以下两种洗护私处的习惯，最好改掉：

　　1、用沐浴露和香皂清洁：沐浴露、香皂大多属碱性产品，会与私处的弱酸性环境发生中和反应，破坏私处的弱酸环境和其自身的自洁功能，导致天然屏障受损，极易产生妇科疾病。

　　2、随意选用洗液——市场上的女性洗液种类量多，有品牌的，也有不知道名的。很多不知名的小厂家由于成本的原因，在原料采购、生产工艺、产品质量等方面要求相对较低，容易出现质量问题。就算是选择有品牌的产品也应该在医生指导下购买使用，否则药不对症会适得其反。

　　如何预防妇科疾病

　　讲究卫生、每天用水清洗下体,换棉质宽松的短裤,短裤清洗后放在太阳下晒,以达到紫外线消毒的效果。月经期的保养：在月经期，不要有性生活。不可以接触冷水。不可以吃辛辣的食物。不要做体力劳动。心情要好，不可以怒，忧，恐，惊，悲。

　　养成卫生习惯、大小便都应将卫生纸由前往后擦拭，以免肛门细菌传给阴道和尿道。选用绵织面料、或至少底部是棉质的、柔和、宽松的内裤。晚上睡觉时穿四角内

　　裤甚至不穿内裤，让阴部呼吸新鲜空气。尽量避免久坐，减少使阴部潮湿闷热机会。少用含香精、有颜色的卫生棉、护垫、卫生纸，这些东西有可能是阴部接触性皮肤炎的元凶。

　　喝足够的水。平时多喝些果汁、优酪乳，可以预防或舒缓阴道、尿道感染。注意不要意外怀孕，因为怀孕就要做人流，人流是妇科病最大的敌人。

　　性生活期间的注意、不要频率多，一星期最多3次。性前要清洗双方的性器，用抑菌洗液。性交姿势要用面对面的，后插式对宫颈有伤害。不要用手去探入阴道，因为手携带细菌比较多。不要用嘴去亲吻阴道，因为口腔中的细菌更多。

　　温水清洁阴部最好、水太热容易加剧发炎症状，或用中性、弱酸性或不含皂质清洁用品。不要用消毒药水灌洗阴道，以免破坏阴道正常酸碱性和菌群。