“金刚狼”曝18个月皮肤癌复发4次 一防一遮可护肤

　　据台湾媒体消息，“金钢狼”休·杰克曼前年自曝鼻梁上长了皮肤癌，虽然他总称病情控制得宜，要大家放心，但去年仍传出他病情三度复发的传闻，令人忧心。近日，他接受访问，除了呼吁大家注意自身健康，更自曝更新数字，指自己“18个月内皮肤癌复发了4次”，但他仍不忘乐观积极面对。

　　休·杰克曼表示，由于近18个月来皮肤癌复发严重，而且未来次数还有可能增加，医生建议他每3个月就要检查皮肤，还安慰他至少病情逐渐获得控制，情况还算幸运，而休·杰克曼也不忘再三提醒大家重视这类癌症，在户外活动时不忘防晒。

　　半数皮肤癌归罪紫外线

　　皮肤癌发病和暴晒时间长短、紫外线成分、使用防晒工具等多种因素相关。但50%~70%的皮肤癌是因紫外线辐射过量，常见于皮肤恶性黑素瘤、皮肤鳞状细胞癌、皮肤基底细胞癌等。因此，经常从事户外工作或活动，应学会看紫外线指数，有针对性地预防。

　　一般来讲，紫外线分为弱、中等、强、很强和极强5个等级。紫外线指数在2以下，表示可安全在户外活动;指数在3~6之间，外出时应采取防晒措施;指数在8~11甚至11以上最好不要外出。另外，室内工作接受的辐射量是室外的10%~20%;利用建筑阴影以及防晒霜等，可减弱50%的辐射量。

　　防晒霜不防皮肤癌

　　北京协和医院皮肤科副主任医师何志新介绍说，虽然紫外线是导致皮肤癌的原因之一，但并不是只有晒太阳才会得皮肤癌。皮肤癌的致病因素较为复杂，目前出售的防晒霜，并不能彻底阻止渗透到皮肤深层的紫外线，而且对恶性黑素瘤的抑制作用不大。多数防晒霜的原理是和皮肤发生化学反应，这样皮肤不会立即吸收紫外线，但前提是在外出前半小时涂抹。

　　一防一遮护肤法

　　中国中医科学院西苑医院皮肤科主任姚春海说，皮肤癌的发生与过度的日光曝晒、紫外线接触、放射线、砷剂等长期刺激有关。中国人皮肤癌的发病率并不是很高。据统计，美国每年平均约有70万人患上皮肤癌。中国人是黄皮肤，皮肤中的色素比白种人要多，这种色素是起保护作用的，因此中国人患皮肤癌的几率比白种人小得多，也就是白种人的1%。不过也不能掉以轻心，还是要多加防护。

　　姚主任推荐“一防一遮护肤法”，一防指的是涂抹防晒霜;一遮则是指戴个套袖或穿长袖衣服，遮蔽暴露的皮肤。（本文综合自中国新闻网、健康时报）