女性乳腺增生咋办？试着刮刮后背

乳腺增生是困扰现代女性的常见症，它既不是炎症，也不是肿瘤，而是由内分泌失调引发的乳腺疾患。临床常表现为乳房肿块、胀痛，月经前期症状加重等。中医全息刮痧常选择乳腺增生者的背部投影区进行治疗，一般仅治疗几次，乳房胀痛就会明显减轻，较小的增生可以消失，效果立竿见影，十分适合家中操作。

具体方法是：在背部的乳房投影区（即背部与前胸乳房对应的部位）涂抹少许刮痧油，然后用刮痧板与皮肤呈45°角从上向下、从内向外依次刮拭。刮痧板下有疼痛、结节、砂粒、条索状物的部位应当重点刮拭，因为其相对应的胸前处就是乳腺增生的部位。

然后，让患者取俯卧位，在背部与乳房同水平段的脊椎区涂抹刮痧油，用刮痧板从上向下刮拭脊椎、两侧的夹脊穴和膀胱经，可以巩固治疗效果。

乳腺的背部投影区和脊椎对应区能够直接反映乳腺的健康状况，乳腺增生者在相应的投影区均可出痧或有结节状阳性反应，其形态与乳腺增生的形态相吻合。

每周建议刮痧1次，每次20分钟左右，然后饮一杯热水，促进代谢产物的排出。刮痧后半小时以内要避风，3小时左右方可洗浴。一般连续刮3~4周即可，痧出得越彻底，乳腺增生也消退得越彻底，但切记遵循轻柔和缓的原则，防止皮肤受损。