原标题:赵本山:坚持锻炼 常拉二胡
全国政协十二届三次会议开幕那天,本山大叔的身体成了众多媒体关注的话题。今天政协委员小组会第一天,本山大叔早早就到了会场。黑色羊绒大衣,再配上一条黑色围巾,略显消瘦的他精神很好,面色还非常红润。
虽然他一到会场就被记者围了起来,但他还是耐心地回答每一个问题。当再次被问道身体状况时,本山大叔还是萌萌地笑答:“挺好的,谢谢大家的关心。”
“您恢复得这么快,有什么好方法吗?”记者追问道。“我认为,这要归功于我坚持锻炼,每天坚持步行,中速走,其实,最简单的运动方式效果就非常好。”
“步行是最好的运动方式。”这是世界卫生组织在1992年正式向全世界发出的信息。我国著名健康教育专家洪昭光教授曾说过,坚持每日步行锻炼,就是最心脏最好的按摩。
此外,本山大叔还时常拉拉二胡,别小看这个小爱好,对于锻炼上肢肌肉也是非常有帮助的。(健康时报记者 魏雅宁 井超)