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分享到QQ空间原标题：得了糖尿病怎么吃 先喝清汤再吃菜
湖南省第二人民医院代谢内分泌科主任医师李湘介绍，湖南省是全国范围内的糖尿病高发地区，这与本地饮食口味咸辣、油腻有关。想要防治糖尿病，首先要管住嘴巴，做到“营养搭配合理化、食物种类多样化、烹调过程清淡化”。以吃早餐为例，适宜糖尿病人吃的有无糖低脂肪牛奶、鸡蛋、无糖花卷等等。吃饭顺序也有讲究，最好先喝清汤，再吃蔬菜，主食和荤食要慢慢吃。(记者张莹 实习生黄华 通讯员刘雨滋)
(责编：许晓华、刘婧婷)
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