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分享到QQ空间原标题：养生保健：冬季6部位最易缺水
补水方案：
1、不要舔唇。
为了滋润嘴唇，很多人喜欢用舌头舔嘴唇，但其实这是不好的习惯。因为舔唇只能带来短暂的湿润，当这些唇部水分蒸发时会带走嘴唇内部更多的水分，使你的唇陷入“干—舔—更干—再舔”的恶性循环中，结果是越舔越痛，越舔越裂。
2、注意饮食。
冬季嘴唇干燥可能是缺乏维生素B2，可以多食用鸡蛋、 牛奶 、豆类以及橘子、胡萝卜、南瓜等生津滋阴的蔬果。要多喝水，戒除烟酒，忌食辛辣食物。
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(责编：许晓华、刘婧婷)
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