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食疗养生:木瓜的14种吃法 营养价值最大化【8】

2013年11月26日18:54    来源:中国网    手机看新闻
原标题:食疗养生:木瓜的14种吃法 营养价值最大化

  原标题:食疗养生:木瓜的14种吃法 营养价值最大化

  八、木瓜蜂蜜糖水

  材料:木瓜1个、蜂蜜适量、水适量

  做法:用水洗净木瓜。将木瓜皮刨去,去瓤,切片。将木瓜放入煲中,加适量水。.

  煲滚后改用中火煲30分钟。放落蜂蜜调味。搅匀糖水,即可饮用。

  功效:木瓜味甘,性平微寒,功能助消化,健脾胃,润肺、止咳、消暑解渴。

  蜂蜜则生能清热;熟则性温,能补中,甘而平和,能解毒;柔而濡泽,能润燥。舒筋去湿,滋润五脏,而对十二指肠溃疡,咳嗽、吐泻亦具食疗作用。

(责编:蔡熊更、刘婧婷)

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