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分享到QQ空间原标题：早上适宜吃苹果 水果要挑着时间吃更营养
原标题：早上适宜吃苹果 水果要挑着时间吃更营养
吃水果好处多，不但营养价值高，而且高纤维低热量，是日常生活中必不可少的食物。既然水果有那么多丰富营养，怎样才能全面吸收了?人体不同时段所需不同的营养，因此水果也要分时段吃。下面爱美网分享一天中吃水果的最佳时间。
水果是女性养生的必备品，不仅补充身体多种元素，而且又能美容养颜。但是，你知道水果也要挑时间吃吗?根据不同的功效在适合的时间吃，会让营养加倍。下面是一天中最适合吃水果的分布表。
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(责编：蔡熊更、刘婧婷)
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