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香蕉是低卡"安眠药" 十种养生食物睡前最该吃!【7】

2013年11月26日18:50    来源:搜狐    手机看新闻
原标题:香蕉是低卡"安眠药" 十种养生食物睡前最该吃!

原标题:香蕉是低卡"安眠药" 十种养生食物睡前最该吃!

  【7、杏仁:催眠又能保护心脏】杏仁同时含有色氨酸和松缓肌肉的良药:镁。所以吃少量的利于心脏健康的坚果也是催眠的又一妙招喔!

(责编:蔡熊更、刘婧婷)

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