原标题:香蕉是低卡"安眠药" 十种养生食物睡前最该吃!
原标题:香蕉是低卡"安眠药" 十种养生食物睡前最该吃!
【7、杏仁:催眠又能保护心脏】杏仁同时含有色氨酸和松缓肌肉的良药:镁。所以吃少量的利于心脏健康的坚果也是催眠的又一妙招喔!
![]() | ![]() |
(责编:蔡熊更、刘婧婷)
原标题:香蕉是低卡"安眠药" 十种养生食物睡前最该吃!
【7、杏仁:催眠又能保护心脏】杏仁同时含有色氨酸和松缓肌肉的良药:镁。所以吃少量的利于心脏健康的坚果也是催眠的又一妙招喔!
![]() | ![]() |
航母战斗群亮相空气污染费禹晋永获刑青岛爆炸控制9人高铁晚点撞死职工军队改革男女同龄退休讹人老太坚称被撞季建业被免人大代表玉兔号政治不好不准毕业报纸头版寻张艺谋深圳割喉案黄奕老公急离婚林志颖回应卖保健品