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分享到QQ空间原标题：香蕉是低卡"安眠药" 十种养生食物睡前最该吃!
原标题：香蕉是低卡"安眠药" 十种养生食物睡前最该吃!
【2、菊花茶：凝神静气的天然药方】菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选，主要是因为其柔和的舒眠作用，是凝神静气的最佳天然药方。
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(责编：蔡熊更、刘婧婷)
原标题：香蕉是低卡"安眠药" 十种养生食物睡前最该吃!
【2、菊花茶：凝神静气的天然药方】菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选，主要是因为其柔和的舒眠作用，是凝神静气的最佳天然药方。
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