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营养师揭"领导食谱" 25种长寿食品必吃【图】【16】

2013年11月25日17:58 来源：人民网手机看新闻

原标题：营养师揭"领导食谱" 25种长寿食品必吃【图】

　　⒏动物肝肾：动物的肝脏和肾脏含有丰富的优质蛋白和糖脂质，并含有大量的胆碱和铁。胆碱能改善记忆力，而铁供应充足，红血球运输氧气的功能就会加强，大脑得到充足的氧气，记忆力也会随之增强。

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(责编：许晓华、刘婧婷)

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